Učíme východný tanec od novembra 2017.

Orientálnemu tancu sa venujú dievčatá rôzneho veku a postavy. Každá z nich prichádza s iným cieľom – rozvíjať pružnosť tela, schudnúť, naučiť sa tancovať alebo jednoducho získať fyzickú aktivitu a udržiavať svaly v kondícii.
Bezpochyby, východný tanec je univerzálnou kombináciou všetkých týchto cieľov.

Tanec brucha je fyzickou aktivitou porovnateľnou s aerobikom alebo fitnesom – presne tým, čo nám často chýba počas pracovných dní, keď trávime veľa času v sede. Počas tanca sa zapájajú všetky svalové skupiny, vrátane tých, ktoré v bežnom živote takmer nepoužívame.

Vo východnom tanci sa často používa cvičenie nazývané trasenie bokmi. Toto cvičenie zlepšuje krvný obeh v oblasti panvových orgánov a má priaznivý vplyv na regeneráciu vnútorných ženských orgánov.
Východné tance sú skvelou podporou pre ženský organizmus.

Orientálnemu tancu sa venujú dievčatá rôzneho veku a postavy. Každá z nich prichádza s iným cieľom – rozvíjať pružnosť tela, schudnúť, naučiť sa tancovať alebo jednoducho získať fyzickú aktivitu a udržiavať svaly v kondícii.
Bezpochyby, východný tanec je univerzálnou kombináciou všetkých týchto cieľov.

Tanec brucha je fyzickou aktivitou porovnateľnou s aerobikom alebo fitnesom – presne tým, čo nám často chýba počas pracovných dní, keď trávime veľa času v sede. Počas tanca sa zapájajú všetky svalové skupiny, vrátane tých, ktoré v bežnom živote takmer nepoužívame.

Vo východnom tanci sa často používa cvičenie nazývané trasenie bokmi. Toto cvičenie zlepšuje krvný obeh v oblasti panvových orgánov a má priaznivý vplyv na regeneráciu vnútorných ženských orgánov.
Východné tance sú skvelou podporou pre ženský organizmus.

Neoddeliteľnou súčasťou našich lekcií je príprava choreografie východného tanca, s ktorou – ak budete chcieť – môžete zatancovať svojmu milovanému, predviesť sa na firemnej párty a podobne.
Počas výučby sa vaše pohyby stávajú plynulejšími a jemnejšími aj v bežnom živote, čím ešte viac zvýraznia vašu ženskosť.

Tešíme sa na vás na našich lekciách!